偷偷撸 一踩地就痛！3招遠離足底筋膜炎，讓你不再步步驚心
2024-12-22偷偷撸 腳被譽為东谈主體的第二顆心臟，它們承受著全身的分量，每天演出支撐、移動和均衡的变装，而隨著年齡增長，雙腳时时成為老化的第一受害者，其中最常見的問題等于足底筋膜炎。儘管足底筋膜炎不會立即對人命酿成威脅，但帶來的劇痛卻辞谢小覷。中華職棒的碰劲-彭政閔、好意思國高爾夫明星球員-老虎伍茲，以致是曾在2012年NBA上掀翻熱潮的林書豪，皆曾因足底筋膜炎而不得不缺席賽事。號稱「運動員殺手」，讓你舉步維艱的足底筋膜炎到底是什麼?讓我們揭開它發生的原因、症狀、還有要怎麼治療及運動秘訣，讓腳底痛苦不再困擾